شنبه, 05 فروردين 1396 18:48

۱۲ تأثیر ورزش بر سلامت و قدرت ذهن

نوشته شده توسط
این مورد را ارزیابی کنید
(0 رای‌ها)

۱- استرس را کاهش می‌دهد.

٢- بر شادی می‌افزاید.

۳- اعتماد به نفس را بالا می‌برد.
۴- زوال عقل را عقب می‌اندازد.
۵- اضطراب را کاهش می‌دهد.
۶- ذهن را قدرتمند می‌کند.
۷- شخص را باهوش‌تر می‌سازد.
٨- اعتیادها را کنترل می‌کند.
۹- خواب را تنظیم می‌کند.
١۰- توان فرد را در کار کردن بالاتر می‌برد.
١١- خلاقیت را افزایش می‌دهد.
١٢- باعث کمک کردن در امور به خود و دیگران می‌گردد.

خواندن 781 دفعه
برای ارسال نظر وارد سایت شوید

درباره ی ما

مؤسسۀ فرهنگی ورزشی مدرسۀ آیکیدو، اولین و تنها مرجع رسمی آیکیدو ی سنتی ایواما (Iwama Aikido) در ایران می‌باشد. این مؤسسه، در سازمان جهانی ایواما آیکیدو ی ژاپن بصورت رسمی ثبت شده است.

آخرین مطالب

خبرنامه

برای اطلاع از جدید ترین اخبار عضو خبرنامه ما شوید !