پزشکی

زمان مناسب برای ورزش

۲ تا ۳ ساعت بعد از صرف غذا، زمان مناسب برای انجام فعالیت‌های ورزشی است.

و زمان نامناسب ورزش وقتی است که گرسنه هستید، زیرا باعث تحلیل عضلات و خشکیدگی پوست خواهد شد.

تمرینات ورزشی بر روی پوست انسان تأثیرات مثبت بسیاری دارند که برخی از آنها عبارتند از:

فرمایش پیامبر اسلام (ص) در مورد بیماریهایی که مانع بیماریهای سخت تر میگردند:

هلیکوباکتر پیلوری (Helicobacter pylori) گونه‌ای از باکتری هلیکوباکتر بوده و ...

مصرف زیاد ویتامین ها موجب بروز سرطان می گردد !!

درباره ی ما

مؤسسۀ فرهنگی ورزشی مدرسۀ آیکیدو، اولین و تنها مرجع رسمی آیکیدو ی سنتی ایواما (Iwama Aikido) در ایران می‌باشد. این مؤسسه، در سازمان جهانی ایواما آیکیدو ی ژاپن بصورت رسمی ثبت شده است.

آخرین مطالب

خبرنامه

برای اطلاع از جدید ترین اخبار عضو خبرنامه ما شوید !